Sua "Ira" Minha " Ira" " Nossa Ira "

Podemos controlar nossa Ira?
Sim, podemos!
Temos esta capacidade de nos controlar com toda a certeza.
Nosso cérebro é perfeito, ele nos avisa quando estamos emocionado, irritados, tristes...
Nosso cérebro é perfeito para nos ajudar a nos entender .
Como fazer?
Basta respirar, parar e prestar a atenção no que "ele" esta nos dizendo.
Você pode controlar sua Ira!
E quando damos este tempo para ouvir nosso interior, percebemos que podemos dar um basta e nos acalmar, pensar e refletir .
Alias somos capazes de tantas outras coisas, somos capazes de muita vezes amar aquele que não demonstra tanto amor assim, somos capazes de sermos generosos com que precisa, somos capazes de perdoar aquele que nos fere .

Somos inteligentes!
Somos  capazes!

Mary